Klasifikasi Kingdom Makhluk Hidup

Semua makhluk hidup yang ada di dunia dan pernah ditemukan telah diklasifikasikan/ di kelompokkan kedalam kelompoknya sendiri yang disebut kingdom.
Kingdom atau kerajaan makhluk hidup telah dibagi ke dalam 5 jenis kingdom.

1. Monera : merupakan kingdom dengan ciri-ciri :
- Unisel / hanya terdiri dari satu sel saja
- Prokariotik / tidak memiliki membran nukleus (membran inti )
contoh makhluk hidup dalam kingdom ini adalah bakteri dan cynebakteria

2. Protista : : merupakan kingdom dengan ciri-ciri :
-  Unisel atau Multisel (bisa bersel satu atau ada juga yang bersel banyak)
- Eukariotik / memiliki membran inti sel
 contoh makhluk hidup dalam kingdom ini adalah organisme menyerupai hewan,tumbuhan dan menyerupai fungi/jamur

3. Fungi : merupakan kingdom dengan ciri-ciri :
- eukariotik
- Multisel
contoh makhluk hidup dalam kingdom ini adalah  jamur

4. Plantae : merupakan kingdom dengan ciri-ciri :
- eukariotik
- multisel
contoh makhluk hidup dalam kingdom ini adalah  tumbuh - tumbuhan , tumbuhan biji


5. Animalia : merupakan kingdom dengan ciri-ciri :
- eukariotik
- multisel
contoh makhluk hidup dalam kingdom ini adalah  organisme dalam kelompok vertebrata atau invertebrata

Berikut adalah tingkatan yang ada pada sebuah kingdom :
1. Kingdom
2. divisi / filum
3. Kelas
4. Ordo
5. Genus
6. Spesies / Organisme
Read More →

Menjaga Kesehatan fisik dan jiwa generasi muda dari kejahatan seksual

Assalamualaikum wr. wb
        para pembaca sekalian,kali ini saya akan mencoba sedikit berbagi membahas suatu permasalahan yang tidak pernah menjadi prioritas utama kita dalam menjaga kesehatan fisik dan jiwa.Jika ditelusuri lebih dalam mengenai kejahatan seksual,pernahkah anda memberikan pertanyaan mengapa mereka bisa menjadi seperti itu?
       Hal-hal yang saya dapati berdasarkan informasi dan fakta yang telah didapat oleh beberapa ahli di bidang ini menyebutkan bahwa kebanyakan pelaku kejahatan seksual memiliki riwayat hidup sebagai korban kejahatan seksual.
     Ini berarti setiap korban kejahatan seksual berisiko menjadi pelaku apabila ia tidak mendapatkan penanganan yang tepat sesaat setelah ia mengalami kejahatan tersebut.
     Lantas,apakah yang dapat kita lakukan agar terhindar dari resiko menjadi korban ataupun pelaku kejahatan seksual?
 
     Berikut beberapa hal yang mempengaruhi manusia dalam menjaga kesehatan jiwa dan raganya
1. Lingkungan
Setiap manusia yang tinggal dalam lingkungan yang berbeda,tentu akan menunjukkan perilaku dan memiliki sifat yang berbeda pula.
Lingkungan menjadi salah satu faktor penting dalam mempengaruhi bagaimana seseorang mengembangkan kepribadiannya. Apabila kita terbiasa berada di lingkungan yang negatif (buruk) misalnya ,banyak pencopet,jauh dari mesjid dan tinggi tingkat kejahatannya,maka kita akan berkembang menjadi manusia dengan perilaku yang buruk.
   Segala kejahatan yang terbiasa kita saksikan dan tindakan buruk yang terbiasa kita alami,akan menjadi suatu hal yang lumrah bagi diri kita. Maka dari itu,berusahalah memilik tempat tinggal dan lingkungan yang baik untuk membantu kita mengembangkan diri menjadi manusia yang baik.

2. Pergaulan
    Interaksi merupakan kebutuhan dasar manusia,tidak ada manusia normal yang tidak pernah melakukan interaksi dengan sesamanya. Tahukah anda,semakin sering kita berinteraksi dengan  orang-orang yang berkata tidak sopan dan kasar,maka gaya bahasanya akan menjadi contoh yang buruk bagi kita. 

      Bergaul dan bertemanlah dengan orang-orang yang memiliki tingkat intelektual dan keimanan yang baik,karena sesungguhnya semakin dekat seseorang dengan Penciptanya,maka semakin baik tingkah laku dan kepribadiannya.

       Maka mulailah anda menjauhi segala macam bentuk pergaulan yang mengarah kepada keburukan,saya beri conto seperti :

- Konfoi-konfoi malam (apapun alasannya)

- Bergabung dengan geng atau organisasi tertentu yang tidak memiliki alasan yang jelas(mengarah ke keburukan)

- Kebiasaan ke club malam,diskotik,ataupun karaoke pada jam-jam janggal (sampai pagi)

- dll

3. Intelektualitas

        Pendidikan bertujuan mencerdaskan manusia,membuat manusia mampu membedakan mana yang baik dan mana yang buruk. Seseorang yag memiliki pengetahuan yang lebih akan dapat menentukan yang terbaik bagi dirinya.

         Sementara seseorang dengan pengetahuan yang rendah terhadap ilmu dan pengetahuan yang berkembang cenderung akan lebih sulit menentukan sikapnya terhadap beberapa kondisi kehidupan yang ada. Hali ini disebabkan karena mereka tidak memiliki dasar ketika akan memutuskan hal itu bai atau buruk baginya.

 

4. Dukungan Keluarga

       Keluarga merupakan kelompok sosial paling sederhana yang pertama kali dekat dengan kita. Keluarga menjadi naungan pertama seseorang ketika ia baru lahir hingga ia siap untuk menghadapi dunia sendiri. 

          Semakin dekat anda dengan  keluarga,maka anda akan mendapatkan rasa tenang dan aman serta tempat berlindung terdekat ketika anda menhadapi hal yang sulit. Dekatlah dengan anggota keluarga anda,agar anda tidak pernah merasa kesepian dan sendiri dalam menjalani hari-hari anda.

Itulah beberapa cara menjaga kesehatan fisik dan jiwa anda terutama generasi muda dari segala bentuk kejahatan. karena pada dasarnya faktor-faktor yang membuat anda menjadi pribadi yang buruk atau baik adalah dipengaruhi oleh 4 hal diatas,maka berusahalah mendapatkan kebaikan agar anda terhindar dari kejahatan dunia yang semakin lama semakin berkembang kearah yang buruk.

Read More →

Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan

Kita tentu sering memakan buah segar yg satu ini...

 

Nah,selain manfaatnya yang begitu menyegarkan,ternyata semangka memiliki manfaat lain diantaranya :

1. Semangka dapat meringankan nyeri otot.

       Menurut sebuah studi dalam "Journal of Food Agricultural dan Kimia ", minum jus semangka sebelum melakukan latihan yang  keras membantu mengurangi  denyut jantung pada atlet dan berikutnya nyeri otot. Itu karena semangka kaya akan asam amino yang disebut L-citrulline, yang akan dikonversikan oleh tubuh  ke bentuk L-arginine, yang merupakan asam amino esensial yang membantu merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi.

       Pada Studi yang dilakukan pada tujuh peserta( semua laki-laki),  Diberikan 2 jenis jus semangka kepada peserta yaitu :17 ons (500 ml)  jus semangka alami dan jus semangka yang diperkaya dengan citrulline tambahan, atau minuman plasebo ,satu jam sebelum latihan mereka.

        Menariknya, jus alami ternyata  sama efektifnya dengan jus yang diperkaya. Para peneliti juga menetapkan bahwa sel-sel usus dapat menyerap lebih banyak citrulline dari jus semangka alami  daripada dari suplemen citrulline.

2. Semangka menjaga kesehatan jantung.

        Wanita pasca menopause mengalami peningkatan kesehatan jantung setelah enam minggu mengonsumsi suplemen ekstrak semangka yang mengandung citrulline dan arginin, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan awal tahun ini oleh Florida State University fisiologi Arturo Figueroa .

      Dan dalam studi tahun 2012,ditemukan manfaat lain semangka seperti : membantu meringankan tekanan darah tinggi pada penderita obesitas dan pada orang dewasa setengah baya.

3. Semangka kaya vitamin dan mineral, tapi rendah kalori.

 Anda mungkin menganggap buah semangka hanya memiliki nilai gizi sedikit dan kebanyakan mengandung 90 persen air  . Tapi 10 ons (300 ml) wedge paket semangka mengandung  sepertiga dari nilai harian yang direkomendasikan untuk kebutuhan vitamin A dan C , serta jumlah yang cukup untuk kebutuhan  kalium (sekitar 9 persen dari nilai harian).

4. Semangka bisa memerangi kanker.

Semangka adalah salah satu sumber makanan terbaik yang mengandung lycopene . Zat itu termasuk ssalah satu antioksidan yang dibutuhkan untuk  pencegahan dan pengobatan kanker prostat, meskipun para ilmuwan masih menyelidiki rincian fakta ini

Itulah manfaat buah semangka bagi kesehatan kita,,,semoga bermanfaat....

Read More →

5 Sayuran Hijau yang memiliki manfaat bagi kesehatan

Berikut adalah bahan makanan berwarna hijau yang memiliki manfaat ,silahkan dibaca....


Pare
Peria atau yang lebih dikenal sebagai pare tinggi akan serat, kalsium, kalium, zat besi, serta vitamin C dan A. Manfaat dari peria sangat banyak, mulai dari menurunkan kadar gula darah, menurunkan kolesterol, serta menurunkan tekanan darah. Komponen aktifnya (saponin) juga dapat meningkatkan imunitas tubuh dan mencegah pertumbuhan sel kanker.

Bayam
Selain tinggi serat, bayam adalah sumber zat besi yang sangat baik (dua kali lipat dari sayuran hijau lain) untuk kesehatan darah. Selain itu, bayam juga mengandung lutein yang berfungsi menjaga kesehatan mata dan katarak, serta klorofil dan 13 jenis komponen flavonoid yang dapat bertindak sebagai antioksidan dan antikanker. Bayam juga merupakan sumber vitamin yang kaya akan vitamin A, C, K, dan folat.

Sawi
Sawi memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral. Ia diketahui memiliki kemampuan antioksidan karena kandungan vitamin C dan E, serta karoten dan glukosinolatnya. Sawi juga mengandung kalsium, magnesium, dan asam folat yang dapat membantu menyehatkan tulang, serta tinggi serat untuk membantu melancarkan pencernaan tubuh. Selain itu, sawi juga dapat mencegah peradangan serta mampu mencegah berbagai jenis kanker.

Kangkung
Kangkung yang banyak ditemukan pada masakan Indonesia ternyata mengandung banyak zat gizi seperti vitamin A. Vitamin C pada kangkung juga cukup tinggi meski tidak sebanyak bayam dan daun singkong. Mineral yang ditemukan pada kangkung meliputi kalsium, fosfor, dan kalium. Vitamin B kompleks pada kangkung diketahui dapat membantu meningkatkan hormon yang menciptakan suasana nyaman. Selain itu, ekstrak kangkung juga ditemukan dapat membantu penghambatan penyerapan gula sehingga cocok untuk yang menderita diabetes.

Seledri
Seledri adalah sumber yang baik dari kalsium, zat besi, kalium, serta vitamin A dan C. Selain itu, seledri juga mengandung komponen aktif bernama phthalides yang berguna untuk menurunkan tekanan darah. Seledri juga dapat menurunkan kolesterol, serta memiliki komponen aktif coumarin dan acetylenics yang bisa mencegah perkembangan sel kanker. Read More →

Hikmah : Rahasia mengurangi beban pikiran anda

Assalamualaikum wr.wb
Para pembaca sekalian,kali ini saya akan mengulas sedikit tentang beban pikiran.

      Apa sih beban pikiran itu?
Beban pikiran biasa kita kenal dengan masalah,tapi tidak semua beban pikiran tergolong masalah lho...
      Ketika kita memiliki masalah dengan sesuatu dan kemudian kita pikirkan dengan terlalu berlebihan,maka itu menjadi beban pikiran. Ketika kita bingun memilih dan menentkan sesuatu sampai-sampai kita merasa galau,itu juga bebean pikiran.
      Ketika kita memikirkan sesuatu atau seseorang yang ada atau tidak kaitannya dengan kita,itu juga disebut beban pikiran.
      Jadi intinya bebean pikiran adalah suatu pikiran yang ada pada otak manusia yang diproses secara berlebihan oleh otak.

     Masalah seperti ini umumnya akan menyebabkan suatu gangguan ataupun penyakit seperti pusing,sakit kepala,bahkan ada yang sampai mendemam dan depresi.
Wah,,kalau seperti ini,apa ya solusinya menghadapi masalah beban pikiran ini...?
    jIKA KITA ADALAH UMAT YANG MEMILIKI AGAMA,tentulah tidak sulit menghadapi masalah ini...
Dari pengalaman saya sendiri,dan yang sering saya alami,Semua masalah ataupun sesuatu yang kita anggap sebagai beban dapat kita hadapi dan lalui dengan sebuah keyakinan yang besar.
Seperti yang telah dijelaskan dalam al-qur'an bahwa Allah tidak akan memberikan cobaan melebihi batas kemampuan hambanya"
   Hal inilah yang selalu saya yakini ketika masalah besar ataupun kecil datang menghampiri saya,Dengan keyakinan saya berusaha sabar dan menantikan apa yang akan terjadi,yang terpenting saya telah memberikan dan menyerahkan semuanya kepada Allah.
    Berikutnya jika yang terjadi adalah hal yang buruk atau yang saya takutkan,saya kembalikan kepada Allah. Saya hanya menyakini jika yang terjadia adalah kehendak Allah dan saya tidak akan mati karena hal ini.
   Intinya adalah keyakinan dan usaha yang tidak henti teman-teman. Karena kebahagiaan dan kesengsaraan yang terjadi adalah ujian dari Allah SWT. jika yang terjadi adalah buruk,maka ambil pelajaran yang terkandung dibaliknya,tetapi jika yang terjadi adalah baik,maka jangan lupa bersyukur dan tetap rendah hati.

Semaoga ini akan dapat membantu teman-teman semua...
Semoga bermanfaat....

Read More →

tips agar tubuh tidak mudah letih dan stamina selalu terjaga

Asslamualaikum wr. wb.
Para pembaca sekalian,sekarang saya akan membahas masalah yang menyangkut kesehatan dan kebugaran tubuh.
Masalah ini biasanya ada pada orang-orang dengan aktifitas padat dan jadwal istirahat yang sedikit.
Hal-hal yang biasanya dirasakan apabila tubuh sudah dalam kondisi tidak fit seperti :
- mudah pusing
- kurang konsenterasi
- Nafsu makan berkurang
- Pegal-pegal dibagian tubuh tertentu
- Wajah pucat dan nampak kusam
 Agar hal itu tidak terjadi pada diri anda,ada baiknya mencoba saran saya berikut ini :
1. Usahakan tidur teratur minimal 5 jam pada malam hari dan 1 jam pada siang hari.
Jangan sepelekan tidur siang ini,karena tidur siang bermanfaat mengistirahatkan tubuh . Walau hanya setengah jam,tidur siang akan memberikan dampak yang baik bagi tubuh anda.
2. Jaga makan anda yang teratur dan gizi yang seimbang. Jangan makan terlalu banyak pada hari ini,dan tidak makan sama sekali pada esok hari. Jika hal ini yang terjadi,adakemungkinan anda akan terkena penyakit lambung seperti maag dan asam lambung.
3. Bila anda memiiki waktu luang,carilah tempat untuk refresing otak,dan jiwa anda...
Jangan pikirkan masalah-masalah sehari-hari,apalagi tugas atau pekerjaan saat merefresing diri.
4. Jangan tidur terlalu banyak ketika anda memiliki waktu libur. Karena ini akan mendropkan kondisi anda apabila tidak sering tidur terlalu lama. Dampaknya anda akan lebih letih dan sakit jika ini anda lakukan.

OKe,sekian dulu tips saya mengenai cara menjaga kondisi dan stamina tubuh tetap prima.... Read More →

Sumber dan Manfaat Luar Biasa Dari Vitamin C bagi Kesehatan

Vitamin merupakan salah satu hal yang sangat dibutuhkan tubuh kita. Vitamin membantu melindungi tubuh dari penyakit dan menjaga ketahanan tubuh. Nah sekarang saya akan membahasa salah satu jenis vitamin yang memiliki manfaat luar biasa bagi tubuh kita ,Vitamin itu adalah vit. C

a. Fungsi vitamin c
1. Vit c diperlukan dalam proses tubuh sebagai agen sintesis kolagen,tendon,ligamen, sebagai komponen struktural yang penting bagi pembuluh darah, dan bermanfaat juga bagi tulang.
2. Membantu metabolisme kolesterol menjadi asam empedu.
hal ini akan menghambat terjadinya pembentukan batu empedu
3. Agen antioksidan
Vit c memiliki kandungan antioksidan yang akan menangkal radikal bebas (berupa zat kimia,polutan,dan racun) yang masuk kedalam tubuh kita. Ini akan membantu tubuh lebih kuat dan bertahan dari ancaman penyakit yang ada. 

b. Akibat kekurangan vit C
- Yang paling sering adalah terkena Sariawan
- kurangnya rasa vit bagi tubuh
- kulit kering
- Mimisan
- radang sendi/sakit sendi
- Anemia

c. Beberapa sumber makanan yang mengandung vit C
Agar mendapat manfaat baik dari vit C,andadapat mengonsumsi beberapa makana dibawah ini. Makanan ini telah terbukti mengandung vit c,yaitu :
- Jeruk
- Tomat
- Terung belanda
- strowberi
- Kiwi


Read More →